10 min
2 portions
2,57 $/portionCuisinez une fois, mangez deux fois! Utilisez les restes du souper pour concocter une salade-repas pour le lunch ou le souper du lendemain. Un repas complet si vous suivez Du vrai. Résultats concrets.
- Disposer le chou frisé, les pois chiches, le chou, le poulet, les tomates et les carottes dans deux bols.
- Arroser de vinaigrette.
- Saupoudrer de nutri-complément, si désiré.
Une bonne façon de passer les restes de poulet et les légumes de Poulet tout en un.
Pour éviter que le chou frisé soit dur à mâcher, le faire cuire au micro-ondes dans Étuveuse rectangulaire, à puissance élevée, pendant 30 secondes.
Par portion : Calories 530, Lipides 15 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 60 mg, Sodium 270 mg, Glucides 58 g (Fibres 15 g, Sucres 10 g), Protéines 39 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
10 min2 portions2,57 $/portion- Disposer le chou frisé, les pois chiches, le chou, le poulet, les tomates et les carottes dans deux bols.
- Arroser de vinaigrette.
- Saupoudrer de nutri-complément, si désiré.
Une bonne façon de passer les restes de poulet et les légumes de Poulet tout en un.
Pour éviter que le chou frisé soit dur à mâcher, le faire cuire au micro-ondes dans Étuveuse rectangulaire, à puissance élevée, pendant 30 secondes.
Par portion : Calories 530, Lipides 15 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 60 mg, Sodium 270 mg, Glucides 58 g (Fibres 15 g, Sucres 10 g), Protéines 39 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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